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喝熟普洱茶对身体有什么好处
补充说明：喝熟普洱茶对身体有什么好处
a******W 2023-01-10 14:32
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精选回答(1)
喝熟普洱茶的好处主要体现在辅助降血脂、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等方面，但需要控制饮用量，不可过量饮用。
1、辅助降血脂
熟普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，饮用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以达到辅助降血脂的效果。如果存在高血脂症等疾病，可以适当饮用熟普洱茶进行改善。
2、辅助改善便秘
熟普洱茶中含有大量的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，也具有辅助促进大便排出的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用熟普洱茶进行改善，通常具有一定的作用。
3、辅助减肥
熟普洱茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分，具有辅助减肥的功效。如果存在减肥需求的人群，可以适当喝熟普洱茶进行改善，通常具有一定的作用。
4、辅助改善睡眠质量
熟普洱茶中含有大量的咖啡碱，可以在一定程度上刺激大脑神经兴奋，具有辅助改善睡眠质量的效果。如果存在失眠的患者，可以适当饮用熟普洱茶进行改善，通常具有一定的作用。
5、其他好处
熟普洱茶还具有辅助降血压、降血脂、降血糖等作用。
需要注意的是，患者要避免过量饮用熟普洱茶，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-10 14:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
