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免疫力低下怎么提高
补充说明：免疫力低下怎么提高
a******W 2023-01-10 14:33
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
免疫力低下可以通过生活方式干预、营养支持治疗、免疫调节剂、疫苗接种、中药调理等方法来提高。
1.生活方式干预
通过均衡饮食、规律运动和充足睡眠来增强身体抵抗力。适用于因不良生活习惯导致免疫力下降的人群。
2.营养支持治疗
补充维生素C、锌等微量元素以促进白细胞功能。针对营养缺乏引起的免疫低下患者。
3.免疫调节剂
使用胸腺肽、干扰素等产品调整机体免疫状态。针对自身免疫异常所致低下的状况。
4.疫苗接种
根据个人情况选择合适类型如流感、带状疱疹等疫苗进行预防接种。适合特定高危人群及希望提升对某些特定病原体防御力者。
5.中药调理
中医认为可通过补气养血、健脾益肾等方剂改善体质。对于存在气血两虚、脾胃虚弱等问题引起免疫力低下有良好效果。
在日常生活中，保持良好的卫生习惯是增强免疫力的基础。此外，适量摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜和浆果，有助于减少自由基损伤，也有助于维持健康的身体状态。
2024-03-24 02:55
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
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