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普洱熟茶和红茶,哪款对老人的好处更多
补充说明：普洱熟茶和红茶,哪款对老人的好处更多
a******W 2023-01-10 14:35
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一般情况下，没有普洱熟茶和红茶，哪款对老人的好处更多这种说法。老人可以适量饮用普洱熟茶和红茶，但要注意避免过量饮用。
普洱熟茶是由熟茶通过发酵制成的，含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、钾、锌、硒等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有助于消化，还可以起到提神醒脑的作用。红茶是由茶叶通过发酵制成的，含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、钾、锌、硒等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有助于消化，还可以起到提神醒脑的作用。由于普洱熟茶和红茶中都含有咖啡因，如果过量饮用，可能会刺激中枢神经系统，从而引起心跳加快、失眠、头痛等不适症状，所以老人应避免过量饮用。
另外，建议老人平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强自身免疫力。如果老人饮用普洱熟茶或红茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-10 14:35
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
