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焦虑症白天不能睡觉?

发病时间:不清楚

焦虑症白天不能睡觉?

补充说明:焦虑症白天不能睡觉?

2019-07-11 04:05

焦虑症 睡眠 坐立不安 维生素 焦虑不安 心慌 睡眠质量

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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引发焦虑症的因素很多,比如情绪不稳定,心理素质低等,最常见的表现就是焦虑不安睡眠心慌等,建议去专业的医院进行确诊治疗,建议白天少睡,因为本身焦虑症晚上就睡眠质量不太好,难以入眠,所以白天可以午睡时间一定不要太长,平时多转移注意力,保持良好的心态,多增加自信,饮食上多吃低脂食品,适量运动。

2019-07-11 04:48

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

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一般患者确诊为焦虑症后,建议根据医生的要求进行治疗,当焦虑症发病时,建议可以通过其他方法比如工作或者运动来缓解坐立不安的情绪,要注意情绪不要随便发脾气,要积极参加各种社交活动增加自信心都可以缓解或者改善自身的焦虑症,饮食上多吃含钙比较高的食物,多吃谷类等食物都可以改善焦虑症患者的病症,多吃富含维生素丰富的水果等。

2019-07-11 04:47

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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