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女人肾亏怎么补？
补充说明：女人肾亏怎么补？
2021-07-11 05:15
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女人肾亏可以通过食物和药物进行补。
1、食物
女人肾亏可能是因为过度劳累、房事过度等原因引起的，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。可以多吃一些具有补肾作用的食物进行调理，比如羊肉、韭菜、核桃等，还可以多吃一些黑豆、黑芝麻、桑葚等食物，对于肾虚具有一定的辅助作用。
2、药物
如果食物调理效果不佳，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，具有滋阴补肾的作用。
除此之外，也可以通过运动、针灸等方式进行缓解，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒。
2022-09-14 03:48
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
