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女人月经期间吃什么菜好？

发病时间：不清楚

女人月经期间吃什么菜好？

补充说明：女人月经期间吃什么菜好？

2019-07-11 07:12

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柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

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女人在月经期间身体十分虚弱，这个时候对于食物的选择是非常讲究的，一定要吃比较保暖的食物，同时要记得喝红糖姜茶，能够起到一定的保暖作用，可以选择性的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够达到比较好的作用。同时需要进行适当的休息。

2019-07-11 07:24

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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