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产妇能吃猪血吗？
补充说明：产妇能吃猪血吗？
2019-07-11 08:21
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产妇一般能适量吃猪血 。
猪血中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分，产妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于促进乳汁的分泌，而且还可以提高身体的抵抗能力，有利于产后身体的恢复。但是猪血中含有大量的铁元素，如果产妇一次性食用过多，可能会导致体内的铁元素过多，进而会出现铁中毒的情况，所以建议产妇适量食用。
产妇在平时要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及营养价值高的食物，但是要避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，还要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2023-01-18 15:20
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