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有什么东西可以激发分泌荷尔蒙？
补充说明：有什么东西可以激发分泌荷尔蒙？
2021-07-11 09:12
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精选回答(1)
含有丰富锌的食物可以激发分泌荷尔蒙，因为其中的蚝、虾、蟹含有丰富的锌含量，会促进精液和睾甾酮的产生 。可以多吃富含维生素c的食物，比如奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。它可以协助副肾上腺皮质素即一种抗精神压力的荷尔蒙的分泌，以对抗压力。另外，多吃黄豆可以有效改善骨质流失的情况。
2022-08-29 21:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
