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老年人每天一片叶酸能保健吗？
补充说明：老年人每天一片叶酸能保健吗？
2019-07-11 12:48
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叶酸其实就是人体内的一种微量元素，适当的补充一些叶酸，对老年人的身体是有百利而无一害的，叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在叶酸和维生素B12的辅助下高半胱氨酸可代谢为其他氨基酸，从而保护血管的健康。
2019-07-11 13:43
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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