发病时间：不清楚
女人掉头发厉害吃什么好?
补充说明：女人掉头发厉害吃什么好?
a******W 2019-07-11 21:56
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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假如在有了掉头发的情况后，不但要注意合理的生活习惯，同时也要从饮食上进行调理，多吃一些有助于头发的食物很重要，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，这样的食物有瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶，还有就是多吃新鲜的蔬菜以及水果。建议保证充足的休息，别嗜吃刺激食物，多吃水果蔬菜，注意卫生。
2019-07-11 22:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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