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上夜班掉头发厉害怎么办
补充说明：上夜班掉头发厉害怎么办
2024-09-01 23:23
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精选回答(1)
杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
上夜班掉头发厉害可以通过调整作息、改善饮食、使用药物等方法来缓解。
1.调整作息
首先，上夜班导致的掉发可能与生物钟紊乱有关，因此需要调整作息，尽量保持规律的睡眠时间。建议设定固定的入睡和起床时间，并在白天适当午休，以帮助身体恢复正常的生物节律。
2.改善饮食
其次，合理饮食对于头发健康至关重要。应摄入富含蛋白质、铁质、维维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类以及新鲜蔬果。这些营养素有助于头发生长和修复。
3.使用药物
此外，还可以使用药物来改善掉发问题。可以遵医嘱使用米诺环素地尔溶液或非那雄胺雄胺片等药物进行治疗。米诺环素地尔溶液能促进毛发生长和减少脱发；非那雄胺雄胺片则通过抑制雄激素的作用来减少脱发。
在治疗过程中应保持耐心，并注意避免过度焦虑或压力过大。同时，避免频繁染发或烫发等对头发造成额外损伤的行为。
2024-09-02 10:45
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猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
