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产妇坐月子不能吃什么调味料？
补充说明：产妇坐月子不能吃什么调味料？
2019-07-12 02:22
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产妇的坐月子期间，要注意饮食，忌食辛辣刺激的调味料，茴香也不能吃，酱油，盐，味精，鸡精，食醋要减少食用。月子期间的饮食要少盐少油，最好连味精也不要放。可用纯天然的鸡汤，骨头汤鱼汤来代替。味精里面主要含谷氨酸钠，如果过多摄入，对12周内的婴儿发育有重要影响，可能会引起胎儿缺锌。
2019-07-12 02:56
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
