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孕妇能喝黑茶吗？
补充说明：孕妇能喝黑茶吗？
2019-07-12 03:21
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孕妇一般是可以喝黑茶的，但是要注意适量。
黑茶是一种发酵茶，其中含有多种维生素、矿物质等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，而且黑茶中含有茶多酚，适当饮用可以起到提神醒脑的作用。孕妇适当喝黑茶，一般不会对身体造成影响，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，所以孕妇是可以喝黑茶的。但是黑茶中含有茶多酚，如果喝过多可能会刺激中枢神经系统，容易引起失眠的情况，并且还可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、恶心等不适症状，所以要注意适量。
孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，还要注意饮食营养均衡，有利于胎儿的生长发育。
2023-01-18 15:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
