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喝什么东西去湿气？
补充说明：喝什么东西去湿气？
2019-07-12 03:32
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去湿气可以喝山药芡实粥、红豆薏米茶、陈皮茯苓茶、普洱茶、金银花茶、菊花茶等 。
山药芡实粥由山药、粳米、芡实组成，具有健脾补肾、除湿止血的功效。红豆薏米茶由红豆和薏米组成，具有消肿除湿的功效。陈皮茯苓茶具有健脾利湿、化痰止咳的主要功效。普洱茶具有清热解毒、提神醒脑、祛湿的功效。金银花茶具有清热解毒的作用，能缓解中暑症状。对发热、易怒的患者有很好的治疗效果。菊花茶对眼睛干燥和容易生气的患者有很好的缓解作用，可以恢复视力，去除体内湿气。
建议还可以从饮食上来调整来祛除湿气。
2022-08-02 11:29
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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祛除湿气，可以用单味的中药来代茶饮，或者是煎煮中药汤剂来进行口服。对于湿气不重者，经常用中药代茶饮即可，比如藿香、佩兰、薏米、砂仁，这些都能起到健脾利湿的作用。湿气需要脾气运健，才能化去，一旦脾气虚弱，除了湿气重还会有其他的症状，比如倦怠乏力、食欲不佳、食后腹胀或者大便溏泄。
2019-07-12 04:07
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