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女人喝玛卡有什么好处？
补充说明：女人喝玛卡有什么好处？
2019-07-12 03:45
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精选回答(1)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
女人喝玛卡具有改善睡眠质量、增强体质和舒缓压力等功效。
1、改善睡眠质量：女人在睡前通过饮用玛卡，可以改善失眠多梦等症状，使女人有一个良好的睡眠。2、增强体质：因为玛卡中富含蛋白质、氨基酸等物质，所以女人在饮用玛卡后可以有效地防止身体出现疲劳。3、舒缓压力：因为平时生活压力过大，所以女人在饮用玛卡后可以有效地消除疲劳，快速恢复精力。
建议在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯。饮食要清淡为主，多吃含有维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性的食物，多进行户外运动。
2022-06-29 20:22
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医生回答(2)
李娟 主治医师 三甲
提问
女人吃玛卡可以美容养颜、调理失眠等。可以使痤疮、雀斑、皱纹；改善睡眠，调节便秘，消除毒素，痤疮，皱纹和斑点消失，皮肤变得光滑和柔软。改善睡眠，调经补血，调节内分泌，恢复平衡状态；提高睡眠质量，缓解压力或消除疲劳。它也有助于缓解压力和治疗相关的女性功能障碍。
2019-07-12 04:37
举报李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人吃玛卡可以调理内分泌失调。月经不调、痛经、妇科炎症的女性吃玛卡可以调经、消炎、止痒、消除异味。玛咖中含有的多种生物碱可以调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡人体激素水平，富含牛磺酸和蛋白质可以帮助女性调节和恢复生理功能，改善气血，缓解更年期症状。
2019-07-12 04:36
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
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