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什么食物含有大豆异黄酮？
补充说明：什么食物含有大豆异黄酮？
2019-07-12 03:51
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精选回答(2)
通常黄豆、黑豆以及豆干等食物中含有大豆异黄酮 。
大豆异黄酮的功效结构类似于雌激素，因此大豆异黄酮可以在一定程度上改善更年期患者的不适，如潮热、出汗和失眠等。但大豆异黄酮不是真正的药物，如果真的想改善更年期不适的症状，应该去医院接受医生的正确指导。此外大豆异黄酮还可以提高骨密度，预防骨质疏松，对绝经后骨质疏松症有一定的作用，主要通过雌激素水平来实现。更年期妇女在服用大豆异黄酮和激素类药物时，应根据妇产科医生的指导使用。
此外大豆异黄酮不能吃得太多，吃得太多会对身体造成一定的伤害。
2022-06-23 10:34
举报异黄酮是黄酮类化合物之一，主要存在于豆科植物中。大豆异黄酮是大豆生长过程中形成的一种次生代谢产物。可预防和治疗女性乳房小叶增生、乳腺癌和更年期综合征，对女性有益。饮食中的大豆异黄酮主要来自大豆和豆制品，如豆芽、豆浆、豆腐、豆皮和豆腐棒都含有大豆异黄酮。
2019-07-12 04:40
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医生回答(1)
大豆异黄酮被称为女性魅力因子和天然植物雌激素，能有效补充女性雌激素，改善皮肤质量，抗衰老，改善月经不调，缓解更年期症状，预防骨质疏松，预防乳腺癌，改善产后精神障碍，预防心血管疾病和老年痴呆症，提高性生活质量。自然界中的分布只限于少数植物，如豆科蝴蝶亚科，如大豆、墨西哥小白豆、苜蓿和绿豆，其中只有苜蓿和大豆异黄酮含量最高。
2019-07-12 04:23
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
