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孕妇失眠严重怎么治疗？
补充说明：孕妇失眠严重怎么治疗？
2021-07-12 04:11
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孕妇失眠严重可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方法缓解。
1、调整生活方式
孕妇在怀孕期间，因为激素水平的变化，可能会导致失眠的症状。孕妇可以通过调整睡眠环境，如保持睡眠环境安静、光线适宜等缓解失眠。
2、心理治疗
孕妇在怀孕期间，如果因为某些事情导致心理压力过大，也会导致失眠。孕妇可以通过心理治疗的方式进行改善，可以和家人或医生进行沟通，通过倾诉释放心理压力，缓解失眠的症状。
3、药物治疗
如果孕妇失眠比较严重，可以在医生的指导下，使用药物进行治疗，如安神补脑液、酸枣仁胶囊等。
除此之外，孕妇还可以通过按摩、运动等方式缓解失眠。
2022-09-13 20:50
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