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孕妇吃什么对宝宝大脑发育好？
补充说明：孕妇吃什么对宝宝大脑发育好？
2019-07-12 06:17
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孕妇吃富含蛋白质、维生素的食物，以及补脑的药物对宝宝大脑发育好。
1、食物
蛋白质是构成脑神经细胞的主要成分，孕妇可以多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，促进宝宝脑细胞发育。维生素是维持人体生命活动必需的有机化合物，孕妇可以多吃苹果、橙子等富含维生素的食物，促进宝宝大脑发育。
2、药物
如果孕妇缺乏维生素或者微量元素，可能会导致宝宝发育迟缓，孕妇可以遵医嘱服用复合维生素B片、叶酸片等药物进行治疗，有助于宝宝大脑发育。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜等，有利于补充身体所需要的营养，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体健康。
2023-01-18 15:20
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