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治便秘最有效的方法？
补充说明：治便秘最有效的方法？
2021-07-12 08:47
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想减肥其实也不难 ，那必须要管住嘴，迈开腿，也就是说，你一定要控制饮食，这是减肥必须的，而且那既然你有便秘拉不出、拉不出大便的情况，那么就，少吃肉，多吃粗纤维食物。定不要再继续吃减肥药，因为减肥药会有副作用，而且非常容易反弹。想减肥的话，还是从基础的做起的吧。
2022-09-02 06:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
