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载脂蛋白a1偏低吃什么？
补充说明：载脂蛋白a1偏低吃什么？
2021-07-12 17:46
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
载脂蛋白a1偏低可以吃富含蛋白质的食物、新鲜的水果蔬菜、富含维生素的食物等。
1、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。
2、新鲜的水果蔬菜
如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
3、富含维生素的食物
如西红柿、黄瓜、猕猴桃、哈密瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
除此之外，也可以吃富含不饱和脂肪酸的食物、富含亚油酸的食物等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-29 22:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
