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产妇可以吃什么鱼？
补充说明：产妇可以吃什么鱼？
a******W 2019-07-11 20:10
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产妇可以吃鲫鱼，黑鱼，鲶鱼。鲫鱼加豆腐对产妇或婴儿有好处，喝汤也能提高牛奶的质量，鲫鱼奶是非常有益的；黑鱼：黑鱼是非常油性的剖宫产伤口恢复；鲶鱼：也是一种很好的补品，炖时多加姜，以去除异味。而且多喝汤或牛奶，当然，你需要均衡的营养，包括鸡肉和鸡蛋、瘦肉或排骨等，鸽蛋可以多吃，具有补血作用，恢复伤口也不错。
2019-07-12 20:10
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