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孕妇生吃柠檬好吗
补充说明：孕妇生吃柠檬好吗
2019-07-12 20:12
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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孕妇生吃柠檬通常是比较好的，但要注意控制好用量。
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，孕妇生吃适量的柠檬可以补充身体所需要的营养，维持体内营养均衡，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上还可以缓解孕期便秘的情况，所以是比较好的。但如果吃过多的柠檬，可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现反酸、嗳气、腹痛等症状，所以要注意控制好用量。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜、芹菜等。还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2023-07-24 06:09
举报孕妇一般情况下是不能生吃柠檬的，这个相对来说刺激性比较大，但是你可以喝点柠檬水，这对防止便秘很有好处。另外，在平时的饮食中，我们也要注意不要吃任何辛辣的食物，因为辛辣的食物很容易导致孕妇着火，你可以多吃坚果，坚果对宝宝的发育有很大的好处。
2019-07-12 21:08
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
