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长期吃随便果的危害？
补充说明：长期吃随便果的危害？
a******W 2019-07-13 02:16
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长期的吃随便果会造成胃肠功能的紊乱，而且有一定的依赖性，在不吃的时候就上不出大便，早上起来可以喝一杯蜂蜜水，能够促进肠胃的蠕动，还可以对腹部多做一些按摩，能有效缓解便秘。饮食方面一定要吃一些清淡的食物，要注意饮食规律，不要暴饮暴食。
2019-07-13 03:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
