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怎样睡姿可以缓解腰疼？

发病时间：不清楚

怎样睡姿可以缓解腰疼？

补充说明：怎样睡姿可以缓解腰疼？

a******W 2019-07-13 02:21

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医生回答(1)

王焕臣主治医师三甲

擅长：全科

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睡姿可以缓解腰疼的，尽量的选择一下左侧位，这种情况可能是腰肌劳损所导致的，平时一定要平卧，或者是侧卧休息的，可以吃一些芬必得的药物来进行治疗。要注意腰部的保暖的，尽量的不要着凉，不要受寒，不要做剧烈运动，也不要提重物，可以多吃一些温和的食物，不要吃一些生冷的食物。

2019-07-13 02:53

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•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

五子衍宗丸(浓缩丸)

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

二十八味槟榔丸

温肾、通淋(前列腺的炎症肿痛)。用于寒性腰髋关节痛及脓血尿，睾丸肿胀等。

草乌甲素片

骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。

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