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早上喝什么粥最养胃?
补充说明:早上喝什么粥最养胃?
2021-07-13 02:40
小米粥 红枣 鸡蛋
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长:支气管肺炎,冠心病心绞痛,胃炎,尿路感染,高血压病,高脂血症,痛风。
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早上喝粥想要养胃最好喝小米粥 ,小米粥属于是一种碱性的食物,可以中和胃酸,起到营养丰富的作用,喝小米粥的时候可以适当的往里面放几颗花生米或者是红枣,可以起到健脾胃的作用,也可以补气血。早餐可以煮几个鸡蛋,每个人吃一个鸡蛋,喝一碗小米粥可以做到营养丰富。
2022-08-26 19:38
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