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早上吃鸡蛋好吗？
补充说明：早上吃鸡蛋好吗？
a******W 2019-07-13 02:40
鸡蛋 减肥
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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早上吃鸡蛋好，早晨吃鸡蛋可以很好的补充体内的蛋白质，并且吃过鸡蛋后可以更耐饿，让自己肚子饱的时间更长，可以减少其他食物的摄入，也增加自身的营养。每天早晨吃鸡蛋可以减少脂肪的摄入，能够起到一定程度上的减肥效果，虽然吃鸡蛋的好处冲动，但是一定要控制好量，不可以过度的吃鸡蛋。
2019-07-13 03:37
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