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啤酒肚的形成原因
补充说明：啤酒肚的形成原因
2021-07-13 10:58
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啤酒肚也就是腹型肥胖，主要是因为运动减少，饮食增加所引起，很容易继发血脂升高，血压升高和血糖升高。
啤酒肚是男性常见的肥胖类型，实际上被称为腹部肥胖，对身体的伤害更大。目前，已经证明许多疾病与腹部肥胖直接相关，包括胰岛素抵抗、糖尿病、冠心病、心肌梗死、脑血栓形成、血脂异常、痛风等。此外，一些研究发现，啤酒肚男性患高血压的概率是正常人的几倍，患冠心病的概率是正常人的3-4倍，患糖尿病的概率是正常人的5-6倍。此外，啤酒肚男性患心肌梗死、脑梗死和脑出血的风险也很高。因此，啤酒肚严重危害男性健康，需要通过健康饮食、锻炼和相应的药物治疗加以控制。其次，生活压力太大，导致了诸如暴饮暴食、睡眠质量差、神经系统失衡和脂肪燃烧困难等问题。此外，如果坐姿、走路姿势和站立姿势不正确，则很容易弓背和驼背，使骨盆倾斜，骨盆向前倾斜，并使下腹突出。另一种情况是便秘、缺乏锻炼、食物纤维摄入不足、肠道蠕动缓慢、废物堆积，下腹部容易肿胀。
出现啤酒肚要改善饮食生活习惯，生活规律，不要熬夜，不要长期久坐，多吃低热量，低脂肪的饮食，多吃富含膳食纤维和微量元素的饮食，限制脂肪的摄入量，不能吃肥肉，油炸的食物等等，多吃富含膳食纤维的青菜蔬菜，增加运动，根据患者的年龄，兴趣和体力情况，选择合适的喜欢的运动锻炼方式，锻炼方式需要长期坚持，至少一年以上的运动锻炼，才可以防止体重反弹，运动锻炼方式首选快走慢跑，爬山，打球等等。
2022-09-05 10:45
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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适用于有过近期发作的中风，心肌梗死和确诊外周动脉疾病的患者。
