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肠道菌群失调自行恢复需要多久？
补充说明：肠道菌群失调自行恢复需要多久？
2019-07-13 17:50
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肠道菌群失调自行恢复一般需要三个月的时间就可以恢复了，如果想要通过食疗进行调理，一定要注意忌口，不要吃辛辣或者生冷的食物，也可以服用一些益生菌进行调理，肠道菌群失调要注意腹部的保暖，更要注意饮食的卫生，尽量多喝开水。
2019-07-13 18:32
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通常情况下微生物、宿主和外界环境三者保持着一种生态平衡关系。如三者出现生态失调，称为菌群失调。 正常人肠道中的菌群，主要为厌氧菌，少数为需氧菌，前者约为后者的 100倍。存在于肠道的正常菌群为类杆菌、乳杆菌、大肠杆菌和肠球菌等，尚有少数过路菌，如金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、副大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、产气荚膜杆菌、白色念珠菌等。在正常情况下，这些微生物互相依存，互相制约，维持平衡，保持一定的数量和比例。在人体抵抗力降低的情况下，如瘦弱婴幼儿，年老体弱和患急、慢性疾病者，以及长期、大量使用广谱抗生素、免疫抑制剂、肾上腺皮质激素、抗肿瘤药物和放射治疗者，尤其是应用广谱抗生素者。
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