发病时间：不清楚
30几岁就有好多白发该怎么办？
补充说明：30几岁就有好多白发该怎么办？
2019-07-13 19:39
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精选回答(1)
如果有白发，我们需要看具体的原因，然后确定具体的治疗方案。许多年轻人会过早变白，这主要是由工作中过度的精神压力或不规律的工作和休息习惯等因素造成的。这种情况需要注意平时调整自己的生活习惯和情绪，养成良好的工作和休息习惯，保证充足的休息，然后注意调节情绪，缓解过于紧张的情绪，可以吃安神定志的中成药，也可以注意饮食中吃黑芝麻、核桃、黑豆、贝类等食物。
2019-07-13 20:16
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医生回答(1)
目前，白发在有三个因素。首先是微量元素的缺乏。第二，精神压力。第三，营养不良。从中医角度来看，青年人因血热而白发，中年人因肝郁血瘀而白发，老年人因肝肾不足而白发。对于营养不良引起的白发，营养需要改善。如果微量元素缺乏，应检测血液，并添加适当的微量元素。最常见的微量元素缺乏主要是铜和锌。白发可以通过补充铜和锌来恢复。
2019-07-13 20:00
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
