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摔倒了肌肉酸痛一般多久能好？
补充说明：摔倒了肌肉酸痛一般多久能好？
a******W 2019-07-13 19:41
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精选回答(1)
三天到一周能好。剧烈运动后的肌肉酸痛应是由肌肉韧带损伤引起的。它也与体内酸性代谢产物的积累密切相关。患者可采用局部热敷、按摩等方法处理，促进血液循环。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。以后运动前后要多做拉伸，运动结束后要全身放松。
2019-07-13 19:59
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
