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儿童吃哪种蛋白粉比较好
补充说明：儿童吃哪种蛋白粉比较好
2023-07-25 14:10
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不存在儿童吃哪个牌子最好粉蛋白的说法，儿童可以吃粉蛋白，但要适量食用。
粉蛋白是一种由大豆蛋白组成的优质大豆蛋白，含有人体所必需的氨基酸，容易被人体吸收利用，能够促进骨骼的生长发育，还可以维持人体的新陈代谢。儿童可以适当吃粉蛋白，能够促进骨骼的生长发育，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但儿童的胃肠道功能相对较弱，如果大量食用粉蛋白，可能会增加胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。
儿童在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免对胃肠道造成一定的刺激，影响身体健康。
2023-07-25 14:10
举报蛋白粉营养供给上,不仅要考虑蛋白粉的量,更应重视蛋白粉的质。缺乏必需氨基酸的蛋白粉,其营养价值就很差。若单纯以这种蛋白粉作为主要食物蛋白粉,则将不能维持体内的氮平衡,亦即组织蛋白粉将更多地降解以提供必需氨基酸,供体内某些组织成分的更新修补,从而导致排出的氮多于食入的蛋白粉氮。正常成年人在正常营养状态下,应处于氮的总平衡状态,即食入氮与排出氮相等。食物蛋白粉中所含必需氨基酸愈齐全,在种类和数量上与人体蛋白粉的组成愈接近,其营养价值或生理价值就越高。
2019-07-13 23:05
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