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香瓜吃多了会怎样？
补充说明：香瓜吃多了会怎样？
2019-07-14 22:31
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精选回答(1)
虽然香瓜营养丰富，含有人体所需的能量和维生素，但吃得太多会影响其他营养素的摄入，导致人体营养失衡。尽管香瓜的卡路里和糖含量不高，但适度消费不会使它们发胖。然而，吃得太多也会导致体内糖分的增加，尤其是香瓜中含有的葡萄糖，这种葡萄糖容易被吸收，所以肥胖的人在吃香瓜时仍然应该控制量。
2019-07-14 23:16
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医生回答(1)
根据《中国居民膳食指南2016》所提供的建议，新鲜水果每天的摄入量应为200~350克。所以可以将每天吃的香瓜量控制在这个范围内，至于个数要根据香瓜大小重量来看虽然香瓜营养丰富，但是它性寒，肠胃不适或者胃寒的人天天吃只会加重病情，对身体并没有好处。即便是身体健康的人也不能天天吃，因为香瓜水分足，吃太多会稀释胃液的浓度，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。
2019-07-14 23:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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