发病时间：不清楚
补充说明：怎样去掉双下巴
a******W 2026-01-18 08:42
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
通过控制饮食减少全身脂肪、坚持下颌肌肉训练以及纠正不良体态，多数人可见双下巴减轻，但效果因人而异，需要长期坚持。
减脂是基础，全身脂肪减少后颈部脂肪也会相应减少，可结合均衡膳食和规律有氧运动。下颌肌肉训练如仰头伸舌、用力绷紧颈前肌肉保持数秒，每日重复多次。生活中留意避免长时间低头看手机或驼背，坐立时微收下巴可帮助颈阔肌紧实。遗传因素或皮肤松弛较重者，训练效果可能有限。
需注意，单纯依靠局部按摩或瘦脸霜难以去除深层脂肪，严重情况可咨询医生评估是否适合吸脂、射频等医疗手段，但不可自行尝试极端节食或器械操作。
2026-01-20 14:04
举报向医生提问
它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
