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黑芝麻放了5年还能吃吗？
补充说明：黑芝麻放了5年还能吃吗？
2019-07-16 09:41
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精选回答(2)
黑芝麻放了5年一般不建议食用 。
黑芝麻富含营养素、蛋白质、矿物质、膳食纤维、钾和不饱和脂肪酸。每天适当食用黑芝麻，具有滋阴补肾、清肝明目、润肠通便、美容养颜和养血的功效。黑芝麻长期变质，由于黑芝麻富含脂肪和蛋白质，长期食用黑芝麻会增加身体的热量摄入，导致体重增加。同时，脂肪和蛋白质不易消化，会增加胃肠道负担，导致腹泻等消化不良症状。建议在医生的指导下服用参苓白术丸或人参健脾丸等药物进行治疗。
建议患者不要过量服用任何食物或药物。科学的服用方法，请咨询专业中医，在医生的指导下服用。
2022-06-20 19:07
举报黑芝麻放了五年如果是密封的比较好，没有发霉，没有异味的话，就是可以吃的，一般不会有什么影响，平时一定要注意多吃一些新鲜的食物，尽量不要吃储存时间过长的东西，毕竟它多多少少都是会有一点点变质的问题，一般都是会引起胃部和肠道不舒服的。
2019-07-16 10:02
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医生回答(1)
黑芝麻放了五年最好是不要吃，五年的时间太长了，它里面的营养价值应该已经挥发掉了，所以不建议吃，平时一定要多吃一些新鲜的食物，不要长时间的久放一些东西，正常新鲜的食物营养价值都会比较高的。
2019-07-16 10:17
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
