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乳酸菌可以长期吃吗？
补充说明：乳酸菌可以长期吃吗？
a******W 2019-07-16 10:41
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳酸菌具有一定的调理肠胃的功能，另外如果长期便秘的话，适当服用可以有效的缓解这种现象。乳酸菌是一种肠道益生菌，所以是可以长期吃的，对身体有好处，没有其他特殊的副作用，如果经常便秘的话，也可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜来进行调理。
2019-07-16 11:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
