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吃龙虾为什么不能喝酸奶？
补充说明：吃龙虾为什么不能喝酸奶？
2019-07-16 16:03
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经常食用虾可以补充身体的蛋白质和钙，还可以降低胆固醇。此外，酸奶也是一种高蛋白食物，但它也有助于促进消化，但有人建议酸奶在吃虾半小时后才能饮用。通常虾不能与维生素C同时食用。如果同时食用大量虾和维生素C，就会发生砷中毒等中毒反应。
2019-07-16 16:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
