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湿气重什么东西不能吃？
补充说明：湿气重什么东西不能吃？
2021-07-16 20:21
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精选回答(1)
根据你所描述的情况，湿气重视中医的说法，考虑和近期维生素缺乏，免疫力下降以及长时间的熬夜都有一定的关系。不良刺激物的反复刺激也容易造成。平时注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。而且多到户外活动，增强自身的免疫力，一定防止疾病。
2022-09-16 15:17
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