发病时间：不清楚
以前跟男票10天这左右聚一次，每次都要3，现在因为上班
补充说明：以前跟男票10天这左右聚一次，每次都要3，现在因为上班
a******W 2019-07-16 20:40
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精选回答(1)
想要克制性欲，男性可以采取以下措施：
①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液;
②及时改变环境，如到街上去，或找亲朋好友谈心;
③及时去做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力;
④及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，临睡前不妨用冷水浸足，这样可以减少性器官的充血程度，有助减少性冲动。一味地拒绝往往会适得其反，所以选择正确的方法是十分重要的，最后祝大家生活愉快。
2019-07-25 11:56
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医生回答(1)
这个应该适当减少自己的性欲望，不要经常性性的去想那些污秽东西，尤其是在一个独处的情况下。如果经常性一人独处环境下，远离手机上面的污秽视频，图片。注意生活规律和生活调节，避免穿衣太紧。按时睡眠，晚餐不易过饱，被褥不要过暖、过重，睡眠不易仰卧和俯卧。睡觉前不易吃辛辣口味、烟、酒、咖啡等食物。
2019-07-16 21:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
