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如何改善内分泌失调?

发病时间:不清楚

如何改善内分泌失调?

补充说明:如何改善内分泌失调?

a******W 2019-07-16 21:08

内分泌失调 痘痘 流脓 月经 女人内分泌失调 睡眠 睡眠质量

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精选回答(1)

何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

提问

通过下面的方式可以调理内分泌的失调,要保持一个健康的生活方式,尽量的不要熬夜,在晚上10点半之前尽量的睡觉,而且不要吃生冷的,刺激的,油腻的,不健康的食品,尽量的生活压力或者是工作的压力不要太大,保证睡眠质量,而且要适当的做运动,尽量的每天跑步30分钟,可以有效的调理内分泌失调。祝健康

2019-07-28 15:10

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医生回答(1)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

一般出现这种情况有可能是内分泌紊乱导致的,这个需要去正规的医院进一步检查一下,或者用一些中药进行调理,配合生活上注意。平时一定要在生活上注意多喝水,多吃青菜和水果,规律睡眠,尽量不要熬夜,放松心情,避免压力过大,适量做一些户外活动,有情况要及时去正规的医院处理。

2019-07-16 21:29

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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