发病时间：不清楚
吃什么东西通便效果最好？
补充说明：吃什么东西通便效果最好？
2019-07-16 21:22
我要咨询
精选回答(2)
一般情况下，临床上没有吃什么东西通便效果最好这种说法。通便可以选择食物、药物等方式。
1、食物
通便主要是指机体出现大便不通的情况，可能是由于饮食不当、不良的生活习惯等原因所导致。建议患者在日常生活中可以适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、红薯等，同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，达到通便的效果。同时，患者还可以适当饮用温水，也有助于通便。
2、药物
如果患者出现便秘的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用渗透性泻药进行治疗，如聚乙二醇、乳果糖等。另外，患者还可以遵医嘱使用微生态制剂进行治疗，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，同时还可以在医生指导下使用促胃动力药物进行治疗，如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等。
除此之外，建议患者还可以通过适当运动、按摩腹部等方式进行改善便秘的情况。如果通过上述方法效果不佳，建议患者及时就医，必要时需要进行治疗。
2022-07-28 16:01
举报
刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
找医生
你好，根据你的描述，这种情况要考虑是习惯性便秘。和不良的排便习惯及饮食情况，喝水少及运动量过少有关。平时一定要注意多吃蔬菜和水果，多运动，每天坚持腹部按摩，有利于促进胃肠的蠕动排便排气。同时可配合服用西瓜，香蕉等水果，可起到润肠通便的作用。
2019-07-26 09:06
举报相关问题
医生回答(1)
大便拉不出的因素一直是是由于胃肠道蠕动功能减退，食物中水果以及蔬菜减少等因素导致的。这个可以通过饮食逐步改善，比如说注意多喝水多吃新鲜的水果以及蔬菜，适当的锻炼身体改善肠道蠕动功能，注意养成按时排便的良好习惯。
2019-07-16 21:49
举报向医生提问
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。
症状起因：习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多起因於紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意忍便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。 习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。 另有其他原因： 1. 饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。 2. 排便习惯不良:有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。 3. 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。 4.老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。 中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。 a.肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。 b.气机郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。 c.气血不足型：脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便，血虚便秘用润肠丸以养血润便。 d.脾肾阳虚型：素体阳虚，或病后、产后、年老，脾肾阳虚，阳气不足，阴寒凝结，肠道传送艰难，产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症，治疗以济川煎温阳通便。
常见检查：
就诊科室：消化
