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精选回答(2)

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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女性吃玛卡具有补充营养、补充体力、调节内分泌等功效。

1、补充营养

玛卡中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养。

2、补充体力

玛卡中含有丰富的矿物质以及多种微量元素,适量食用可以为身体补充能量,一定程度上可以缓解疲劳乏力的症状。

3、调节内分泌

玛卡中含有丰富的铁元素、植物性雌激素,适量食用可以促进体内激素的分泌,一定程度上可以改善月经失调的症状。

除此之外,还具有调节睡眠、改善皮肤等功效。但玛卡的营养成分含量比较高,食用时一定要注意适量,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-22 02:57

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

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你好,根据你的描述。玛卡中含有大量的矿物质,氨基酸,铁元素等,具有明显的抗疲劳的作用,还可以增强人体的耐力,坚固免疫系统。还可以改善贫血的症状,使皮肤变得更加红润,白皙。还可以调节肾上腺素功能,平衡体内荷尔蒙的水平。还可以预防老年痴呆,有助于改善睡眠,对于妇科疾病,月经不调具有很好的疗效。还可以调节体内的内分泌,还可以消除炎症。祝你身体健康,生活愉快

2019-07-27 22:41

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医生回答(1)

董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

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如果是天然的玛卡,可是当作食品吃,这个倒是不影响,如果是加工成胶囊状,药片状的,请慎服。玛卡建议的使用人群是男性。补脑补力最经济实用方法还是食补,多吃核桃,芝麻深海鱼,全麦面包、香蕉等新鲜水果,多锻炼身体。

2019-07-16 21:52

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疾病百科

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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