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出月子要发汗吗？
补充说明：出月子要发汗吗？
2021-07-16 21:56
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
一般情况下，出月子是要发汗的，可以促进身体的恢复 。
女性在出月子期间身体相对比较虚弱，而且可能会出现大量出汗的情况。此时可以通过适当运动的方式进行改善，比如练习瑜伽、打太极拳等，也可以通过多喝热水的方式进行处理。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。
在日常生活中，还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，但是避免频繁进行性生活，否则会增加细菌感染的概率，不利于身体的恢复。另外，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
2022-08-27 00:24
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
