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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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出月子发汗的最佳时间一般在产后一个月,但具体时间需要根据产妇的身体情况来决定。

发汗是一种传统的产后护理方法,通过汗蒸或者用热水浸泡等方法,帮助产妇排出体内的寒气和湿气,促进产妇的身体恢复。一般情况下,发汗的最佳时间在产后一个月内,因为产妇在分娩后,身体会比较虚弱,需要一段时间进行恢复,在产后一个月内发汗,可以促进身体的血液循环,还可以促进体内的寒湿排出,有利于产妇的身体健康。

产妇在发汗时,要注意室内温度和水的温度,避免出现着凉的情况,还要注意发汗的时间不宜过长,以免导致产妇身体虚脱,不利于身体的恢复。产妇在发汗后还需要注意多休息,避免过度劳累,以免影响身体的恢复。如果产妇在发汗后出现了身体虚弱、乏力等症状,需要及时补充水分,以免导致电解质紊乱的情况。

2023-09-10 20:06

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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