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何为寒性体质?
补充说明：何为寒性体质?
2019-07-16 22:53
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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寒性体质是指人体内部的阴阳失衡、阴气过剩，导致身体的某些功能减退或衰弱，而出现的一种体质状态。
中医认为人体内的阴阳处于一种动态平衡的状态，如果由于某些原因导致阴阳失衡，就会出现阳虚或阴虚的症状，表现为身体怕冷、四肢不温、身体沉重、困倦乏力、手足不温、喜暖、喜食热饮、大便稀溏、小便清长、舌淡、脉沉细无力等。而寒性体质的人群，由于体内阴气过剩，会导致阳气相对偏少，患者会出现怕冷的表现，而且会出现喜温、喜热的情况，并且会出现大便稀溏、小便清长、舌淡、脉沉细无力等症状。
寒性体质的人群，在日常生活中要注意保暖，避免受凉，尤其是避免空调或电风扇直吹身体，以免加重寒性体质的症状。同时，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，有助于改善寒性体质的情况。必要时，患者也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。同时，在饮食上也可以适当进食温补的食物，如羊肉、桂圆等，也可以改善寒性体质的情况。
2023-07-22 08:23
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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根据您的描述，体虚寒的可能性较大，并且有些妇女伴随痛经和月经有血块或量少等问题，腰腹部凉，或带下。肠胃功能也欠佳。常用药物可以选择，当归四逆汤加生姜（重用，切片），寒湿气重的人，夏天尤其要注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，日常穿着主要保暖，食物方面就是生姜，胡椒可以多吃点，焦虑的情绪也不利于脾胃的运化，食疗的方法是当归生姜羊肉汤，调理身体治疗和保养，同样重要。
2019-07-25 10:31
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
