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寒气重吃什么食物最好
补充说明：寒气重吃什么食物最好
2019-07-17 00:06
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寒气重吃什么食物最好的说法通常不准确，寒气重可以吃羊肉、韭菜、生姜等食物。
1、羊肉
羊肉性温，具有温中健脾、补肾壮阳的作用。如果寒气重的患者适量食用羊肉，可以起到辅助祛寒的效果。
2、韭菜
韭菜性温，具有补肾助阳、散瘀活血的功效，可以用于辅助改善因肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
3、生姜
生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。如果寒气重的患者出现畏寒、咳嗽等症状，可以适量食用生姜。
除此之外，还可以吃牛肉、桂圆等食物。但食物不能代替药物治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
2023-07-22 08:23
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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您天气凉就容易感冒受凉、气血不足、头晕、手脚冰凉、睡不着觉、中医认为心脾两虚、肾阳虚。一般中医治疗就可以、建议健脾益气养血安神、补肾阳。建议合理作息不能熬夜加强营养、加强锻炼提高身体素质、保持愉快心情、口服一下：归脾丸、金匮肾气丸。吃两个月。
2019-07-24 14:34
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