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容易上火吃什么水果？
补充说明：容易上火吃什么水果？
2021-07-17 00:20
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西瓜，我们夏天经常吃西瓜，西瓜有利尿的作用，排尿有利于身体内部的火气。西瓜味甘性寒，有清热解暑的作用，还可以消除烦躁，开胃，帮助消化，主要是暑热烦渴，但是切记，水肿病人和心力衰竭的不能多食用。
上火的时候还可以吃甘蔗。甘蔗味甘性寒，有清热生津，顺气祛除干燥的功效，一般用于热病，当你心情烦躁，口渴的时候都可以选择甘蔗这个水果，出现反胃呕吐现象也可以，此外，甘蔗还可以缓解大便燥结。
上火可以吃的水果还有一种，那就是橄榄。橄榄主要用于咽喉肿痛，有助于缓解心情烦躁，口渴，肺热咳嗽患者可以使用橄榄去火。此外，橄榄还可以助消化，缓解饮食积滞。橄榄味甘涩酸，性平，具有清肺生津的疗效。上火的原因其实很多，因此大家要想及时治愈上火，需要找出自己上火的原因。平日里也饮食上注意调节，这样对也可以避免上火。还要调整好心情，减轻工作压力，对于预防上火都有一定的帮助。多吃水果也可以帮助我们减轻上火。
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2019-07-24 09:55
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物 1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。 3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。 4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。 5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。 6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。 虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 从现代医学的角度看, 上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于"应激状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。 这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
