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薏米怎么吃最除湿？
补充说明：薏米怎么吃最除湿？
2019-07-17 02:39
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薏米除湿没有最好的吃法，薏米可以用来做薏米粥、薏米茶等。
1、红豆薏米粥：薏米常与红豆、大米相配煮粥，薏米红豆大米粥具有辅助利水渗湿促进水液运行来祛湿、消肿养血的功效，适宜湿气重的患者食用。2、薏仁茶：把含有薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋以及芡实等配料的薏仁茶放到杯中加开水冲泡即可，有辅助清热祛湿的作用。薏米泡开水，作为茶水饮料饮用，辅助利水消肿通利小便，消除水肿、清热解毒清除体内热毒邪气的功效。
薏米药性较为寒凉，不建议患者长时间服用，避免损伤脾胃。
2022-07-06 16:49
举报1、想要让薏米的除湿效果最好可以将薏米炒熟后泡水或者煮熟食用、也可以用大小火炒薏米炒出来放凉以后食用。2、也可以熬成薏米粥来食用，这样可以促进人体的新陈代谢还可以利尿消肿有很好的除湿的效果。3、也可以加绿豆熬汤食用可以清热解暑祛湿。
2019-07-17 03:26
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可能疾病： 肝肾综合征
常见检查：
就诊科室：肾、内分泌
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