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肩部运动有哪些？
补充说明：肩部运动有哪些？
a******W 2019-07-17 09:40
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扩胸运动。扩胸运动可以活动双肩，加速血液循环。提肩运动。提肩运动也是活动双肩的运动，可加速肩膀的血液循环。具体做法是：肩部慢慢上提，接近双耳为宜，停留5秒后再慢慢放松肩膀。肩部绕转运动。肩部绕转运动主要活动肩膀及背部，可以增强身体的灵活性，防止肩部疾病。
2019-07-17 10:07
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痛引肩背患者是指由肩背局部骨或软组织疾病所致，也可能是肿瘤转移至肩部，以致疼痛转移到肩部。因此，临床上治疗后背部疼痛不能肩痛医肩，背痛医背，盲目采用按摩、刮痧、拔火罐等治疗方法，使患者失去最佳治疗时机。
