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代谢慢怎么调理？
补充说明：代谢慢怎么调理？
2019-07-17 10:41
节食减肥 减肥
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
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身体代谢慢这个问题可以通过运动反而方式调理，在就是可以做有氧运动，比如瑜伽、游泳、跑步都是可以的，同时这也是提升身体新陈代谢的最快方式，建议你最好是不要通过节食的方式减肥，也是会直接影响到身体的健康。喝水也可以促进新陈代谢。有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。
2019-07-17 11:05
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