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湿热肝火旺，运动易出汗发虚，身体乏力，
补充说明：湿热肝火旺，运动易出汗发虚，身体乏力，
P*******8 2019-07-17 10:51
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肝火旺易伤脾，影响脾胃运化，导致气血虚。又是湿热体质，体质类型为本虚标实。1、治疗原则：清热祛湿、健脾益气。2、方药：逍遥丸和龙胆泻肝汤和健脾丸或补中益气丸或参苓白术散合用。3、饮食：清淡饮食、不吃辛辣刺激生冷食物。可以食用山药薏米粥等。用黄芪、薏米、大枣泡水喝。4、适量运动、微微出汗为度、促进体内湿热排出体外。补充询问：饮食、睡眠、大小便是否正常？
2019-07-27 11:02
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
